Сейчас много внимания уделяется тому, чтобы люди с ограничением жизнедеятельности могли заниматься массовым спортом, чтобы они преодолели психологический барьер, поверили в себя. Дополнительный импульс этой работе придал прошедший Год равных возможностей. Параолимпийские игры в Ванкувере еще раз продемонстрировали, на что способны люди, у которых есть сила духа, характер, высокие цели — сборная России стала первой по количеству медалей.

В Южном административном округе столицы ведется активная работа по привлечению к занятию спортом людей с ограниченными возможностями. Так, в бассейне на Медынской улице открыта группа, где занимаются детиинвалиды.

О работе группы нашей газете рассказала тренер-преподаватель Н.В. Ясенкова:

— В группе занимаются дети с нарушениями опорнодвигательного аппарата, которые, несмотря на ограниченные физические возможности, приходят сюда реализовать себя, то есть не просто научиться плавать, пройти реабилитацию, но и выполнить нормативы, получить спортивный разряд. А в дальнейшем попасть в сборную Москвы — как основную, так и резервную, участвовать в первенстве России и других соревнованиях. Группа была открыта в августе 2009 года. За это время мы участвовали в четырех турнирах, двух спартакиадах и первенстве Москвы. Кстати, на этом первенстве наши воспитанники выполнили нормативы на спортивные разряды. Так, Анна Елисева получила 2-й взрослый разряд (ей совсем немного осталось до 1-го взрослого) и вошла в резервную сборную Москвы. Денис Баландин и Даян Хамбиков получили 3-й взрослый разряд. Еще несколько ребят выполнили норматив на юношеские разряды.

Руководство Центра физической культуры и спорта и администрация бассейна всегда помогают нам, идут навстречу, предоставляют право выбрать время занятий, а в дни школьных каникул появляется возможность заниматься ежедневно. Что касается ребят, то они также проявляют большую заинтересованность. В группе занимаются около 40 человек 1992–2003 года рождения. Если проследить динамику выступлений, то мы начинали в сентябре с выступлений двух человек на третьей Московской параспартакиаде, в феврале в чемпионате Москвы участвовали уже семь человек, а в марте этого года в турнире, посвященном 65-летию Победы, приняли участие 16 наших спортсменов.

С детьми с ограниченными возможностями я занимаюсь довольно давно — с 1999 года. За это время в моей группе выросли три мастера спорта, в том числе чемпион и рекордсмен России Дмитрий Вартанян. Здесь, на Медынской улице, ребята тренируются меньше года, но у многих я вижу большое желание достигнуть спортивных высот.

Если говорить о пользе плавания, о его оздоравливающем эффекте, то приведу в пример детей с детским церебральным параличом. У меня занималась девочка, которая не могла ходить из-за спастики (непроизвольные судороги и спазмы мышц). Через полгода занятий она могла самостоятельно спускаться и подниматься по лестнице, научилась плавать, мало того — освоила несколько стилей плавания. Улучшилась координация, атрофированные мышцы стали получать нагрузку. И такой прогресс не исключение, а правило. У многих ребят, когда они только пришли заниматься, и артериальное давление, и пульс были нарушены. А когда они стали плавать, то благодаря равномерной нагрузке на все мышцы циркуляция крови постепенно нормализуется.

Занятия в водной среде — вообще большой плюс для организма: это разгрузка для сердечно-сосудистой, пищеварительной систем, укрепление иммунитета. Кроме того, они очень важны с точки зрения психологии. Представьте, пришел ребенок-инвалид, который не знает всех своих возможностей, боится. А если он научился держаться в воде, сам поплыл — это его окрыляет, появляется такая вера в себя и свои возможности! Я это вижу на примере своих воспитанников. Они уверены в себе, у них повышается самооценка. Дети становятся ответственными, самостоятельными. В группе очень развита взаимовыручка, ребята всегда стремятся помочь друг другу.

Записал С. Цой

Адрес ФОК «Медынский»: Медынская ул., 9А, стр. 2.

Телефон: 8 (495) 383-75-85.

Сайт: basseyn-uao.narod.ru