В один из сентябрьских дней на межшкольном стадионе по адресу: Востряковский пр-д, 5 можно было наблюдать интересную картину:

несколько десятков мальчишек и девчонок синхронно двигались, прыгали и танцевали под ритмичную музыку — здесь проходила фитнесзарядка. Это спортивное мероприятие прошло в соответствии с распоряжением Правительства Москвы № 1597-РП от 2 августа 2010 г.

«Об организации и проведении фитнес-зарядок в городе Москве».

Фитнес-зарядка была построена по специальной программе, благодаря которой были задействованы все группы мышц. Подобные физические нагрузки стимулируют работу сердечно-сосудистой и дыхательных систем и являются отличным способом для поднятия настроения и совершенствования физической формы. Кроме того, по словам фитнес-инструктора, все упражнения просты по своему выполнению, их легко можно делать дома. Специально разработанная программа ориентирована на взрослых и детей любой степени физической подготовленности. Фитнесзарядка является доступной современной формой социальной и психологической реабилитации детей подросткового возраста, формирующей установку на позитивное отношение к спорту. Формат мероприятия предусматривает возможность участия в программе пожилых людей, детей подросткового возраста, детей с ограниченными возможностями.

Подобные мероприятия на территории внутригородского муниципального образования Бирюлево Западное должны стать доброй традицией, чтобы дети вместе с родителями, бабушками и дедушками могли весело и с пользой для здоровья проводить досуг.